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10个国外健康与健身网站/博客

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1、DAREBEE
DAREBEE
DAREBEE是一个健身资源网站。网站提供有用的锻炼计划,挑战,膳食计划和有趣的食谱信息图表,基本上包括了用户所需要的健康生活内容。
 
2、Breaking Muscle
Breaking Muscle
Breaking Muscle是一个介绍力量和调节训练,如举重,健身,瑜伽和其他健身相关资源的网站。网站由一个经验丰富的专业人士团队经营,用户在网站里可以获得许多类型的锻炼,包括运动量,体操等。
 
3、Nerd Fitness
Nerd Fitness
Nerd Fitness是一个健身和营养博客。博客提供科学和全面的健身,健康,以及养身建议信息。
 
4、Daily Cup of Yoga
Daily Cup of Yoga
Daily Cup of Yoga是一个瑜伽博客。它为瑜伽爱好者提供全面的瑜伽技巧,冥想,新的健身技术和瑜伽应用程序。
 
5、Ask Lauren Fleshman
Ask Lauren Fleshman
Ask Lauren Fleshman是一个职业赛跑运动员博客。博主获得5次NCAA中距离赛跑冠军和15次全美中距离赛跑冠军。博客提供很好的跑步建议和信息,以及食物,时尚和回答读者发送的问题。
 
6、Precision Nutrition
Precision Nutrition
Precision Nutrition是一个提供营养建议信息的网站。网站拥有几个付费项目,但是它也提供免费的,丰富的,可靠的营养信息。
 
7、Sprouted Kitchen
Sprouted Kitchen
Sprouted Kitchen是一个提供烹饪健康和美味食物的博客。博客里面包括许多食谱和令人惊奇的摄影,会让读者直流口水。
 
8、Sugar-Free Mom
Sugar-Free Mom
Sugar-Free Mom是一个提供健康生活的美味食物网站。网站拥有很多食谱资源,食物过敏提示,无糖分享提示和技巧。
 
9、Oh She Glows
Oh She Glows
起初,Oh She Glows是一个饮食失调恢复杂志,之后发展成为一个获奖的博客。博客拥有超过500个食谱,包括素食和无麸质食谱。
 
10、The Healthy Chef
The Healthy Chef
The Healthy Chef创始人Teresa Cutter是一位拥有25年专业烹饪经验的厨师,也是一个国际认可的健身教练,她也研究营养。现在,The Healthy Chef是澳大利亚健康烹饪的主要权威机构之一。网站收集许多食谱。